Stark mammamage

Vår kurs Stark MammaMage är en träningskurs för dig som nyligen fött barn eller som fortfarande har låg kontroll i de djupa musklerna kring magen och bäckenbotten.

Under sex veckor tränar vi på, och hjälper dig att hitta och återfå, kontakten med bål- och bäckenbottenmusklerna på ett säkert och korrekt sätt.

Kursen ger dig kunskap om hur dina muskler fungerar samt vilka övningar som gör att de djupa musklerna återfår sin funktion. Kursen passar för dig som förlösts både vaginalt och med kejsarsnitt. 

Kommande kursstarter

Skövde
  • Ons 27 jan-2021 09.30 - med Linnéa
  • Tors 25 feb-2021 10.30 - med Petra

Det är jag som startar nästa kurs! /Linnéa

Vill du veta mer?

Fyll i formuläret nedan så kontaktar någon av våra mammatränare dig så fort de kan.