Logga-guld-hemsida

Energi Träningscenter, Skövde

2017 > 04

Ja, det är inte bara Du som väntat - vi har gjort detsamma men efter att ha bytt värmesystem till vår varmyogasal två gånger har vi äntligen fått upp värmen tillräckligt för att kunna börja med vår varmyoga. Nu är det bara dryga veckan kvar innan det är premiär. - 8 maj 18.20 står vi redo =)

Till varmyogan behöver du ta med en egen yogamatta samt en stor handduk, gärna även en liten. Du kan också hyra matta och handduk i receptionen för 50 kr.

Tänk på att ha fyllt på med vätska före passet och undvik att äta ca två timmarna före passet.
Läs mer om varmyogan och vad du bör tänka på inför ditt första pass här!

Läs hela inlägget »

Seniorveckor

18 april - 5 maj har vi seniorveckor på gymmet.

i har fyllt våra vardagar med lite extra seniorpass och kan hjälpa till lite extra i gymmet varje förmiddag.

Är du över 65 år (eller ser dig som senior) är du välkommen att under tre veckor delta under våra seniorveckor och är du ännu inte medlem kan du provträna hos oss helt gratis. Ta gärna med dig dina vänner eller kom ensam och få nya =)


Måndag - fredag har vi gjort gymmet "extra seniorigt" med bl.a extra seniorpass varje vardag.

Måndagar 10.45
Cirkel 30 min (styrka och kondition blandat)
Tisdagar 10.30
CardioMix 30 min (ett pass där vi jobbar med flåset i våra konditionsmaskiner)
Onsdagar 10.45
TRX 30 min(styrkepass med enkla övningar där kroppens lutning styr belastningen)
Torsdagar 10.30
Balans och styrka 30 min (balansövningar för förbättrad styrka)
Fredagar 10.30
Yoga 45 min (rörlighetspass i lugnt tempo)
 
Boka dig gärna på passet du vill delta i för att vi ska kunna säkerställa att alla får plats. Blir det fullt kör vi dubbla pass. Ring oss på 0500-502401 eller titta in till oss så hjälper vi dig.

Kom och träna och var en del av den härliga energi som är på gymmet. Träna först och njut av en god kopp kaffe efter ditt pass. Eller varför inte bara komma och nyttja vår bastu (gemensam herr- och dambastu så på med badkläderna). Du väljer men varmt välkommen att aktivera dig dessa veckor.

Vi tränar inte för att bli yngre - vi tränar för att bli äldre!

Välkommen!

Läs hela inlägget »

Vecka 16-19 har vi två nya elever från Plusgymnasiet hos oss på praktikperiod.

Denna omgång är det åk 3- elever som är ute på sin slutperiod före studenten.

Passa på att boka upp en eller flera behandlingar direkt - tiderna försvinner fort!


Behandlingsmeny praktikanter

ANSIKTE
Ansiktskur 30 min – 225 kr 

(rengöring, peeling, massage) 

Ansiktskur 60 min – Klassisk 395 kr 
(rengöring, hudanalys, peeling, portömning, ansiktsmassage, mask) 

Ansiktskur 80 min - Klassisk  495kr 
(rengöring, hudanalys, peeling,portömning, handmassage, ansikts- och dekolltagemassage, mask, skalpmassage)

-------------------------------------------------------------------------------

FRANSAR & BRYN
Fransfärg (30 min) 125 kr
Brynfärg (30 min) 125 kr
Brynplockning (30 min) 125 kr
Allt (45 min) 300 kr 


-------------------------------------------------------------------------------

HÄNDER & NAGLAR
Lackgel 60 min 250 kr

(filning, formning, lackning)

Lilla handkuren 30 min 150 kr
(peeling, nagelvård, hand- och underarmsmassage)

Stora handkuren 60 min 395 KR
(lilla handkuren + lackgel) 

-------------------------------------------------------------------------------

KROPPSINPACKNING
Aroma-/lera- eller chokladinpackning

En komplett kroppsbehandling, välj 100 min för längre massage. 
Saltscrubb, vald inpackning (se nedan), ansiktskur, dusch och en skön avslappnande massage. 

Välj inpackning
Lera - Detox - renande, utrensande, och förbättrar cirkulationen. 
Choclad - en chokladinpackning full av antioxidanter och endorfiner. 
Aroma - Relaxing/Energi - närande och återfuktande oljeinpackning med olika sinneseffekter. 

80 min 495 kr
100 min (extra massage) 595 kr


-------------------------------------------------------------------------------

MASSAGE
Massage avslappnande/klassisk/djupgående
 
30 min – 245 kr 
60 min – 395 kr


Gravidmassage efter vecka 12
60 min - 395
80 min - 495

Läs hela inlägget »