Logga-guld-hemsida

Energi Träningscenter, Skövde

Hitta till oss

Gamla Kungsvägen 54 
Telefon: 0500-502 401
E-mail: skovde@merenergi.se

Bemannade tider hittar du längst ner på sidan!

2017 > 03

I april drar vi igång en ny gruppträningsutmaning. "Som vanligt" gäller det att variera sin träning för att få delta och ju mer du tränar desto större chans att vinna.

Hämta ut ditt tävlingskort i receptionen och samla pluppar genom att delta på våra olika gruppträningspass. Vi har delat in våra pass i fyra olika färger:
Gröna pass är pass för balans och rörlighet. Hit räknas alla yogapass, rörlighets- och balanspass.
Blå pass är konditionspass. Hit räknas cykelpass, cardio mix.
Röda pass är styrkepass. Hit räknas skivstångspass, BodyPump, TRX, Stuss, Mage/Rygg, X-fit, Hit the Cage, cirkel mm.
Gulas pass är koordinationspass. Hit räknas pass som dans, box, step, gympa, fight.

Efter genomfört pass får du din plupp av passets färg av instruktören som också skriver datum på pluppen. När du gjort tio pass - oavsett längd på passet - lämnar du in ditt kort i receptionen. Du kan fylla hur många tävlingslappar du vill under månaden.

1 maj måste du lämna in din fyllda tävlingsbricka. Lämna in den oavsett om du hinner fylla hela brickan eller ine. Vi lottar ut bland alla deltagare och bland alla som fyllt brickor.

Lycka till!

Läs hela inlägget »

INSPIRERAS UNDER TVÅ GRATIS FÖRELÄSNINGAR!
Kommande två torsdagar kan du lyssna på två föreläsningar av våra duktiga personliga tränare Oscar och Anna.


Anna är först ut i morgon, 2 mars kl 18.00, med en föreläsning om kost och träning för att gå ner något kilo i vikt. 

Oscar håller den 10 mars kl 18.00 en föreläsning om hur du kan förbättra dina träningsresultat genom att periodisera din träning. Oscar var förra året fystränare för Malmö FF men är nu tillbaka hos oss.

Boka din plats föreläsningarna i receptionen eller via hemsidan/appen.

PROVA PÅ PT SMALL GROUP
Fredag 3 och 10 mars har du chansen att utan kostnad kl 17.00 eller 17.45 i 30 minuter testa hur det är att vara med i någon av alla våra små PT-grupper.

Anna håller två grupper 3 mars och Oscar två grupper den 10 mars.

Boka dig - ja det gör du i receptionen eller via hemsidan/appen givetvis.

Läs hela inlägget »

Om en vecka är det tjejernas tur och vi välkomnar till tjejkväll 8 mars.

På schemat står träning, skön relax med spa-ritual, god mat och en massa skratt.

Medlemspris - inkl mat - är endast 120 kr

Läs hela inlägget »

bemannade tider

Tiderna avser receptionens bemannade tider.
Som medlem kan du träna precis när du vill dygnets alla timmar!

Måndag-Torsdag
10.00-20.00  

Fredag
10.00-18.00

Lördag 
10.00-13.00

Söndag
15.00-18.00