Logga-guld-hemsida

Energi Träningscenter, Skövde

2017

Fira jul med oss!

Sitt inte ensam hemma i jul - kom till oss, träna, umgås och ät lite jullunch på julafton!
 

Vi inleder julafton med dubbla 30-minuterspass kl 10.00 (TRX och Cardio-mix) men du kan givetvis träna i gymmet i stället. Efter passen serveras en lättare jullunch med gröt och skinkmacka av tomtemor Ulrika.
 

Du behöver inte vara medlem för att få vara med (du behöver inte träna heller) utan vi har "öppet hus" mellan 10 och ca 12.30. Vill du äta betalar du 30 kr som medlem och 50 kr som icke-medlem.
 

Anmäl dig gärna före, via tel 0500-502401 eller på http://energitc.brponline.se så vi har ett ungefärligt koll på hur många som vill äta.
 

Dela gärna detta så att ingen behöver sitta hemma ensam i jul!

Läs hela inlägget »

Det närmar sig årsskifte och före dess en julhelg. Vi har fyllt på med lite helg-, mellandags- och nyårspass så du har chansen att träna alla dagar fram till nyårsafton. In och boka dig!

Läs hela inlägget »

Perioden 1-24 december har vi dagsliga erbjudanden. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker och endast dagen ovan men på kläder även på beställning om så önskas. Mer utförliga villkor för en del av erbjudandena hittar du dagligen på facebook eller i receptionen när du pratar med personalen.

Läs hela inlägget »

Tisdagen den 14 nov är det världsdiabetesdagen. För oss på Energi Träningscenter innebär det att vi sätter vi då punkt för årets insamling till diabetesforskningen. Det gör vi genom att skänka halva vår dagskassa i Skövde, Falköping och Tidan till förmån för diabetesforskningen.

Så passa på - oavsett om du köper en bar, ett gymkort, timmar med en PT eller något annat går hälften av vad du betalar till välgörande ändamål

En anledning lika god som någon att börja träna, testa på PT eller någon av våra nya produkter... eller hur?

Läs hela inlägget »

Dags för pluppjakten

I november drar vi åter igång en ny gruppträningsutmaning. "Som vanligt" gäller det att variera sin träning för att få delta och ju mer du tränar desto större chans att vinna. Hämta ut ditt tävlingskort i receptionen och samla pluppar genom att delta på våra olika gruppträningspass.

Läs hela inlägget »

Idag släppet Fitnessfestivalen de gym, gruppträningsinstruktörer, PTs, förebilder mm som är nominerade till svenska gymvärldens finaste pris i - Guldhjärtat. Guldhjärtat är svenska träningsvärldens motsvarighet till Oscarsgalan och arrangeras varje år i samband med Fitnessfestivalen.

Vi är, som en av 20 träningsanläggningar i Sverige, nominerade i den kanske mest prestigefyllda kategorin årets gym/klubb. Priset årets klubb avgörs till 50% av folkets röst och till 50% av en jury.

Läs hela inlägget »

Vi söker 12 personer till en förmiddagsgrupp av viktminskningsprogrammet Weight Trainer. Nyfiken? Passar förmiddagar? Läs mer och ansök här! 
Med vänlig hälsning
Lina & Anna

Läs hela inlägget »

Succén från 2015 är tillbaka och fram till 31 oktober har vi värvningsveckor på gymmet. 

Perioden 11 september - 31 oktober kan du som är (eller blir medlem) inspirera dina vänner till ett aktivare liv. För varje vän du inspirerar att teckna ett medlemskap på någon av våra anläggningar i minst 12 månader sänker vi din egen månadsavgift. 

Läs hela inlägget »

Yoga, tagga, vinn

Älskar du yoga lika mycket som vi gör? Då är detta nog något för dig!

Gå på ett (eller flera) yogapass under september och oktober månad. Lägg upp en bild på Instagram och tagga #YogaPåEnergi #EnergiTräningscenter och #Skövde eller #Falköping beroende på var du varit och tränat. Bland alla bilder som läggs upp kommer vi att lotta ut diverse priser.

Notera att du måste ha en öppen profil för att vi ska kunna se bilderna och för att du således ska ha chansen att vinna. Du får gärna tagga anläggningen också i dina bilder - då använder du @energi_skovde eller @energi_falkoping.

Lycka till!

Läs hela inlägget »

Dolt socker i vår mat

Den 21 sept (och 19 sep i Falköping) gästas vi av Linnea Wall som pratar om och påvisar det dolda sockret i mycket av den mat vi stoppar i oss. 

Linnea finns på plats mellan 17.00 och 19.00 ovan datum och kommer att jämföra antalet sockerbitar i liknande produkter; ett hälsosammare alternativ och ett och ett med mer tillsatt socker i.

"Utställningen" hittar du på gymmet och handlar om tillsatt socker så naturligt förekommande socker (som t.ex. fruktos i frukt och laktos i mjölk) räknas inte med i denna utställningen.

Läs hela inlägget »

I eftermiddag börjar vi med lite renovering i friviktsrumet. Vi bygger ett dämpat podie så att vi får bort problematiken med dunsar som vandrar i huset och stör våra grannar.

Läs hela inlägget »

Inför hösten söker vi ytterligare några entusiasmerande instruktörer. Vi söker framförallt efter inspiratörer i yoga (olika former), meditation och cykel men är du rätt person har vi plats för dig. Är det dig vi söker eller känner du någon som borde söka?

Sök med personligt brev och ett foto som säger vem du är till jobb@merenergi.se.

Läs hela inlägget »

En regningdag som denna behöver man kanske något att längta efter - därför tänkte vi informera om att vi den 22 augusti drar igång med årets termin Dancekids tillsammans med Lina S igen.

Grupperna ser i år ut enligt följande:
Tisdagar 16.30 - 7-10 år
Tisdagar 17.30 - 10-14 år.
Tioåringar som dansat tidigare rekommenderar vi vara med i 17.30-gruppen.

Läs hela inlägget »

Passa på - bli medlem före 15 augusti och dra igång med din träning direkt. Tränar du fem pass (5 träningsdagar) under dina 15 första medlemsdagar så belönar vi dig med ett bonuskit värt 915 kr!

I bonuskitet (värde 915 kr) får du:

  • 299 kr/mån året ut - därefter ord.pris.
  • Träningsväska
  • 30 min kostrådgivning med
    en av våra Personliga Tränare
  • T-shirt att träna i
  • Vattenflaska
Läs hela inlägget »

Då vi haft stort tryck på våra behandlingar inför midsommar förlänger vi vår kampanj med 25% rabatt på valfri behandling när du bokar online ytterligare 50 behandlingar.

Ange "Hudsmart25" i kassan för att aktivera din rabatt. Gäller t.o.m 31 juli.

Läs hela inlägget »

Vill du gå ner i vikt och kickstarta hösten nya vanor och komma i form efter sommaren? I månadsskiftet augusti/september startar två ny grupp av vårt populära viktminsknings- och träningsprogram Weight Trainer.

Vi söker 12 deltagare med målet att tillsammans minska 100 kg i vikt - med start i slutet av augusti.

Läs mer och anmäl dig här!

Läs hela inlägget »

Sommar-PT

Passa på - just nu har våra personliga tränare ett grymt bra sommarerbjudande till dig.

PT 60 min: 445 kr/tillfälle
PT 30 min: 295 kr/tillfälle

Priset gäller oavsett antal köpta timmar men timmarna måste utnyttjas före 31 augusti. Kontakta någon av våra personliga tränare för mer info och vilka möjligheter du har att nyttja erbjudandet.

Först till kvarn!

Läs hela inlägget »

Nu släpper vi ytterligare 20 yogakort som ger möjlighet att nyttja gymmet och samtliga gruppträningspass - däribland varmyogan.

Just nu betalar du bara 1250 kr för klippkortet och får då en yogahandduk eller yogamatta från Casall på köpet (värde 399 kr). Gäller t.o.m 30 juni.

Läs hela inlägget »

Nu har vi gjort det möjligt att boka behandling direkt via hemsidan. Klicka här för att komma till bokningen. När du gjort din bokning, loggat in och kommer till kassan skriver du in "Hudsmart25" som rabattkod så räknas 25% rabatt av på din behandling.

Gäller samtliga behandlingar vid bokning fram t.o.m 30 juni vid bokning via hemsidan.

Läs hela inlägget »

Det närmar sig - snart vi drar igång med sommarens träningshöjdpunkt - gratis uteträning för femte året i rad.

12 juni startar vi och kör hela sommaren 17.30-19.00. I år flyttar vi från Helensparken upp till Stadionområdet på Billingens fritidsområde.
Vi bjuder på:
17.30 Afro Party/Fight (afro jämna veckor och fight ojämna veckor),
18.00 Mage/rygg
18.30 Tabata

3x30 minuter alltså. Du väljer om du vill vara med på ett eller flera av passen och givetvis betalar du inget.

Samla vännerna och träna med oss i sommar!

Läs hela inlägget »

Ja, det är inte bara Du som väntat - vi har gjort detsamma men efter att ha bytt värmesystem till vår varmyogasal två gånger har vi äntligen fått upp värmen tillräckligt för att kunna börja med vår varmyoga. Nu är det bara dryga veckan kvar innan det är premiär. - 8 maj 18.20 står vi redo =)

Till varmyogan behöver du ta med en egen yogamatta samt en stor handduk, gärna även en liten. Du kan också hyra matta och handduk i receptionen för 50 kr.

Tänk på att ha fyllt på med vätska före passet och undvik att äta ca två timmarna före passet.
Läs mer om varmyogan och vad du bör tänka på inför ditt första pass här!

Läs hela inlägget »

Seniorveckor

18 april - 5 maj har vi seniorveckor på gymmet.

i har fyllt våra vardagar med lite extra seniorpass och kan hjälpa till lite extra i gymmet varje förmiddag.

Är du över 65 år (eller ser dig som senior) är du välkommen att under tre veckor delta under våra seniorveckor och är du ännu inte medlem kan du provträna hos oss helt gratis. Ta gärna med dig dina vänner eller kom ensam och få nya =)


Måndag - fredag har vi gjort gymmet "extra seniorigt" med bl.a extra seniorpass varje vardag.

Måndagar 10.45
Cirkel 30 min (styrka och kondition blandat)
Tisdagar 10.30
CardioMix 30 min (ett pass där vi jobbar med flåset i våra konditionsmaskiner)
Onsdagar 10.45
TRX 30 min(styrkepass med enkla övningar där kroppens lutning styr belastningen)
Torsdagar 10.30
Balans och styrka 30 min (balansövningar för förbättrad styrka)
Fredagar 10.30
Yoga 45 min (rörlighetspass i lugnt tempo)
 
Boka dig gärna på passet du vill delta i för att vi ska kunna säkerställa att alla får plats. Blir det fullt kör vi dubbla pass. Ring oss på 0500-502401 eller titta in till oss så hjälper vi dig.

Kom och träna och var en del av den härliga energi som är på gymmet. Träna först och njut av en god kopp kaffe efter ditt pass. Eller varför inte bara komma och nyttja vår bastu (gemensam herr- och dambastu så på med badkläderna). Du väljer men varmt välkommen att aktivera dig dessa veckor.

Vi tränar inte för att bli yngre - vi tränar för att bli äldre!

Välkommen!

Läs hela inlägget »

Vecka 16-19 har vi två nya elever från Plusgymnasiet hos oss på praktikperiod.

Denna omgång är det åk 3- elever som är ute på sin slutperiod före studenten.

Passa på att boka upp en eller flera behandlingar direkt - tiderna försvinner fort!


Behandlingsmeny praktikanter

ANSIKTE
Ansiktskur 30 min – 225 kr 

(rengöring, peeling, massage) 

Ansiktskur 60 min – Klassisk 395 kr 
(rengöring, hudanalys, peeling, portömning, ansiktsmassage, mask) 

Ansiktskur 80 min - Klassisk  495kr 
(rengöring, hudanalys, peeling,portömning, handmassage, ansikts- och dekolltagemassage, mask, skalpmassage)

-------------------------------------------------------------------------------

FRANSAR & BRYN
Fransfärg (30 min) 125 kr
Brynfärg (30 min) 125 kr
Brynplockning (30 min) 125 kr
Allt (45 min) 300 kr 


-------------------------------------------------------------------------------

HÄNDER & NAGLAR
Lackgel 60 min 250 kr

(filning, formning, lackning)

Lilla handkuren 30 min 150 kr
(peeling, nagelvård, hand- och underarmsmassage)

Stora handkuren 60 min 395 KR
(lilla handkuren + lackgel) 

-------------------------------------------------------------------------------

KROPPSINPACKNING
Aroma-/lera- eller chokladinpackning

En komplett kroppsbehandling, välj 100 min för längre massage. 
Saltscrubb, vald inpackning (se nedan), ansiktskur, dusch och en skön avslappnande massage. 

Välj inpackning
Lera - Detox - renande, utrensande, och förbättrar cirkulationen. 
Choclad - en chokladinpackning full av antioxidanter och endorfiner. 
Aroma - Relaxing/Energi - närande och återfuktande oljeinpackning med olika sinneseffekter. 

80 min 495 kr
100 min (extra massage) 595 kr


-------------------------------------------------------------------------------

MASSAGE
Massage avslappnande/klassisk/djupgående
 
30 min – 245 kr 
60 min – 395 kr


Gravidmassage efter vecka 12
60 min - 395
80 min - 495

Läs hela inlägget »

I april drar vi igång en ny gruppträningsutmaning. "Som vanligt" gäller det att variera sin träning för att få delta och ju mer du tränar desto större chans att vinna.

Hämta ut ditt tävlingskort i receptionen och samla pluppar genom att delta på våra olika gruppträningspass. Vi har delat in våra pass i fyra olika färger:
Gröna pass är pass för balans och rörlighet. Hit räknas alla yogapass, rörlighets- och balanspass.
Blå pass är konditionspass. Hit räknas cykelpass, cardio mix.
Röda pass är styrkepass. Hit räknas skivstångspass, BodyPump, TRX, Stuss, Mage/Rygg, X-fit, Hit the Cage, cirkel mm.
Gulas pass är koordinationspass. Hit räknas pass som dans, box, step, gympa, fight.

Efter genomfört pass får du din plupp av passets färg av instruktören som också skriver datum på pluppen. När du gjort tio pass - oavsett längd på passet - lämnar du in ditt kort i receptionen. Du kan fylla hur många tävlingslappar du vill under månaden.

1 maj måste du lämna in din fyllda tävlingsbricka. Lämna in den oavsett om du hinner fylla hela brickan eller ine. Vi lottar ut bland alla deltagare och bland alla som fyllt brickor.

Lycka till!

Läs hela inlägget »

INSPIRERAS UNDER TVÅ GRATIS FÖRELÄSNINGAR!
Kommande två torsdagar kan du lyssna på två föreläsningar av våra duktiga personliga tränare Oscar och Anna.


Anna är först ut i morgon, 2 mars kl 18.00, med en föreläsning om kost och träning för att gå ner något kilo i vikt. 

Oscar håller den 10 mars kl 18.00 en föreläsning om hur du kan förbättra dina träningsresultat genom att periodisera din träning. Oscar var förra året fystränare för Malmö FF men är nu tillbaka hos oss.

Boka din plats föreläsningarna i receptionen eller via hemsidan/appen.

PROVA PÅ PT SMALL GROUP
Fredag 3 och 10 mars har du chansen att utan kostnad kl 17.00 eller 17.45 i 30 minuter testa hur det är att vara med i någon av alla våra små PT-grupper.

Anna håller två grupper 3 mars och Oscar två grupper den 10 mars.

Boka dig - ja det gör du i receptionen eller via hemsidan/appen givetvis.

Läs hela inlägget »

Om en vecka är det tjejernas tur och vi välkomnar till tjejkväll 8 mars.

På schemat står träning, skön relax med spa-ritual, god mat och en massa skratt.

Medlemspris - inkl mat - är endast 120 kr

Läs hela inlägget »

PT-veckor i Skövde!

Vecka 9 och 10, med smygstart vecka 8, har vi PT-veckor i Skövde. 

Utöver att du får 15% rabatt på alla PT-paket över 12h (även Small-Group, Duo och express) kan du prova på PT SmallGroup med Oscar och Anna, göra rörlighetstest, få din Tanitavägning förklarad för dig och allmänt få svar på alla dina frågor.

Prata mer med våra personliga tränare Lina, Oscar, Anna (på bilden) eller Kalle för mer information

Läs hela inlägget »

Välkommen på hudkväll hos Hudsmart tisdagen den 28 februari. En tvåtimmars hudkväll där du får möjlighet att lära dig om hur du tar hand, om och vårdar, din hud på bästa sätt av vår hudterapeut Angelica. 

Du får testa Maria Åkerbergs produkter har chansen att vinna produkter du MÅs fantastiska ekologiska produktserie.

Medlemspris: 50 kr
Icke medlem: 150 kr

Boka din plats på "Mina sidor". Är du inte medlem kan du skapa ett konto och anmäla dig.

Läs hela inlägget »

Vi söker deltagare till FoodboxChallenge! Vill du vara med i gruppen?

Vi söker 10 deltagare med målet att tillsammans gå ner 50 kg i vikt!
I programmet FoodboxChallenge ingår:

  • Träning hos oss i 30 dagar - även Milon
  • Träningsprogram
  • Recept för egna måltider
  • Gemensam träning med gruppen 

Det enda du betalar för är maten du äter under månaden. Ansök till FoodboxChallenge här.

Läs hela inlägget »

Nu börjar barndansen!

Dancekids är "tillbaka" men i ny tappning. I år har vi två grupper - 8-10 och 11-14 år.

8-10-årsgruppen dansar tisdagar 16.15-17.15 och 11-14-årsgruppen dansar onsdagar 16.30-17.30.

Terminen är 12 tillfällen med undantag för sport och påsklov och börjar 7/8 februari.

Årets danstermin avslutas med en lite mindre dansavslutning dit föräldrar och vänner till de bägge grupperna är välkomna. Avslutningen är på gymmet.

Anmäl dig genom att klicka på "Mina sidor" i menyn ovan.

Läs hela inlägget »