Logga-guld-hemsida-mo

Vi aktiverar Skövde!

Vi sätter människor i rörelse! #Beactive 23-30/9. Prova-på-vecka 39!

På initiativ av Europeiska kommissionen görs under en enad paroll #Beactive, en gemensam aktivitet för att få upp ögonen för ett aktivare liv för befolkningen i Europa.

I över 41 st länder inom EU erbjuds olika aktiviteter för att uppmuntra till ett mer aktivt liv och självklart hänger vi på...och vi hoppas att du gör det också!

DETTA HÄNDER PÅ ENERGI 23-30 SEPTEMBER!

GRATIS PROVTRÄNING I ÅTTA DAGAR
Vi öppnar upp våra dörrar och välkomnar dig som ännu inte tränar - ja - givetvis dig som tränar också. Provträningen är öppen för dig under våra bemannade tider (M-T 10.00 - 20.00, F 10-17, L 10-13 & S 15-18) och gäller både gymmet och våra gruppträningsklasser (i mån av plats).

FÖRELÄSNINGAR TORSDAG 26 SEPT
Torsdag 26 september bjuder vi på två föreläsningar. Föreläsningarna är gratis såväl för dig som är medlem som icke-medlem men du behöver boka dig i receptionen eller i vår app.

  • 11.00 Seniorföreläsning - varför aktiv senior?
    Under Sebastians ”seniorföreläsning”, torsdag 26 sep kl 11.00 kommer Sebastian att prata om och besvara frågor som:
    -Varför bör jag vara fysiskt aktiv och varför ska jag träna?
    -Jag som är så gammal, det är ju ändå försent för mig att börja, eller?
    -Hur ska jag komma igång?
    -Hur påverkar träningen mig?
    -Vad händer om jag fortsätter som jag gör nu med inaktivitet?
    -Hur ska jag äta?
     
    Föreläsningen är kostnadsfri för både dig och en vän men för att ha sittplats till alla vill vi att ni bokar er i appen och/eller i receptionen (icke-medlemmar behöver boka sig i receptionen
  • 17.30 Föreläsning - Återfå rutinerna efter sommarledigheten
    Många känner att det är svårt att komma tillbaka till rutinerna vad gäller kost och träning efter en sommar där rutiner varit allt annat än närvarande. Är du en av dem? Är du ossäker på hur mycket du behöver träna eller vad ska du träna? Hur ska du äta? Hur du ska göra återfå den fysiska form du haft och åter vill ha eller kanske komma i din livs form?
    Om detta handlar PT-Sebatians föreläsning om.

Vi fyller också gymmet med händelser, provsmakningar, och mycket mer så häng med - #BeActive med oss på Energi.

Varmt välkommen till en härlig aktivitetsvecka tillsammans med oss på Energi!

Senaste nytt

Nyhetsarkiv